Struktura Časova

  • Uzrast od 4 do 10 godina

    Osnovni program za decu uzrasta od 4 do 10 godina obuhvata tri časa nedeljno.
    Dva časa u trajanju od 60 minuta usmerena na razvoj motorike i koordinacije dece kroz osnove bazičnih sportova (gimnastika, atletika…), sportova sa loptom, ritmike i plesa kao i borenja.
    Treći čas u trajanju od 30 minuta obuhvata korektivnu gimnastiku (vežbe jačanja, istezanja i korektivne vežbe).

  • Uzrast od 3 godine

    Program za decu uzrasta 3 godine obuhvata 2 časa nedeljno usmerena na razvoj motorike i koordinacije, u trajanju od 30 minuta.

Godišnji Ciklus Obuhvata

  • Bazične sportove ( gimnastika, atletika…)
  • Osnove sportova sa loptom (košarka, rukomet, odbojka…)
  • Ritmiku i ples
  • Osnove borenja
  • Korektivnu gimnastiku

Prednost Ovog Programa

Prednost ovog programa je što detetu daje svestranost, tj. veliku širinu u smislu motorike i koordinacije, što predstavlja daleko veći kvalitet u odnosu na usmeravanje deteta u samo jednu sportsku disciplinu.
U radu sa decom zastupljen je metod igre i sve aktivnosti su prilagođene uzrastu i sposobnostima dece.

Oprema Potrebna za Trening

  • majica
  • šorc, helanke ili tanka trenerka
  • patike (ukoliko se trening održava na tvrdoj podlozi - parketu) , čarape (ukoliko se trening održava na mekanoj podlozi - tatami)
  • flašica sa vodom